糖尿病防治宣導
【澎湖訊】為提升民眾對糖尿病的認識與預防觀念，西嶼衛生所於114年5月29日早上8點辦理糖尿病宣導，呼籲大家重視日常生活中的飲食、運動與健康檢查，及早發現與控制血糖，遠離慢性疾病威脅。 根據國民健康署資料，糖尿病為國人十大死因之一，且發生年齡逐年下降。長期高血糖未控制，不僅會造成心血管疾病、腎臟病、視力受損，甚至影響生活品質與壽命。
糖尿病雖無法根治，但透過正確的飲食控制、規律運動、按時服藥及定期回診，可有效延緩併發症的發生。本所提醒民眾，符合資格者可每年接受免費成人健康檢查與糖尿病篩檢服務，早期發現、早期治療是關鍵。日常生活中也應養成以下控糖好習慣：均衡飲食-減少含糖飲料及精緻澱粉攝取，規律運動-每週至少150分鐘的中度運動，定期檢查-掌握血糖、血壓與血脂三高指標，戒菸限酒-降低心血管疾病風險。
衛生所每週邀請營養師為糖尿病友做衛教諮詢，每三個月通知個案監測糖化血色素，並不定期邀請眼科醫師前來支援共同照護糖尿病患，歡迎民眾多加利用。相關資訊請電洽西嶼鄉衛生所06-9981115轉17。
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