【嘉義訊】台灣人口快速老化,現今全國65歲以上人口比例為17.26%,預估2060年將達到41%,其中嘉義縣更高居全台之冠,因此推動全民運動保健康成為嘉縣府的重責大任。
然而單純運動不免令人感到乏味,甚至難以持續習慣,有感於此,嘉縣衛生局攜手國立中正大學及自行車暨健康科技工業研究發展中心舉辦遊戲化尋訪踩點競賽,營造有運動科技支持的樂活環境,5日上午在中正大學田徑場由縣長翁章梁、衛生局長趙紋華、中正大學副校長郝鳳鳴、計畫主持人李淑芳老師、自行車發展中心總經理吳永盛等人一同啟動競賽。
嘉義縣爭取國民健康署「運動科技應用與產業發展-推動國民健康場域應用計畫」,以成人及長者兩大族群為推廣對象,擇定人口數最多的民雄鄉為出發示範點,運用科技設計遊戲化踩點同時結合儀器檢測體適能狀態,包括血壓、體重、柔軟度、肌力、平衡、反應及心肺檢測等進行「生理年齡」判定,開立個別化運動處方,讓民眾掌握自身健康狀況,為身體負責任。
「身體是自己的,不應該交給醫師負責!」翁章梁表示,人體肌肉量隨年齡逐步衰退,30歲後肌肉量開始流失,維持規律運動可有效預防及延緩失能,嘉義縣目前也設有3處銀髮健身俱樂部,提供長者可近性的健身場所,112年起將逐年增設。運動要趁早開始,今年首推動運動科技與場域結合,首站由運動安全性較高的中正大學開始,未來也將逐年擴展到每個鄉鎮,全面提升運動風氣。
趙紋華說,規律運動對生理、心理健康都有直接的正向影響,此次計畫為提升運動參與率,規劃3.25公里遊戲化QR Code個人運動尋訪踩點競賽獎勵機制,凡於月排名及總排名得前三名者,將分別獲得禮券第一名500元、第二名300元、第三名200元,以及總排名第一名禮券5000元、第二名3000元、第三名2000元。
啟動儀式後,翁章梁也實際體驗一輪科技運動,隨著競賽尋點地圖標示,掃描QR code後進入運動檢測紀錄,運動項目包括反應測驗、舉啞鈴、2分鐘踏膝抬步、坐姿體前彎等,翁縣長現場也與郝副校長及李淑芳老師PK姿體前彎成績,讓運動過程變得更加有趣,盼鄉親一起加入運動樂活行列。
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