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新寮瀑布乃冬山河最上游的發源地，瀑布高達卅公尺，雖然不算壯觀，卻也頗為清秀。瀑布下方的溪谷擁有濃密的林木遮蔽度，上段的水域中巨石星羅棋布，是大人們夏日消暑戲水的好地點；中段的岩石較小，水勢也平緩安全，是「全家福」戲水的樂園；而下段則設有讓溪魚溯流的魚梯，並形成一道道的水濂瀑，適合溪谷生態觀察。新寮瀑布附近的仁山苗圃，為縣政府培育造林樹苗的據點，面積廣達十餘公頃，座落在海拔一六○公尺至二五○公尺之間，主要栽植楓香、相思樹、樟樹、琉球松、油桐等樹種。在苗圃中也可仔細欣賞園中的林木悠悠，尤其每年四、五月開放的油桐花，落花如雨鋪滿整條山徑，更讓人擔心踩懷了那份詩意和寧靜。

1.台九號省道旁的冬山，再往丸山村方向前進，在抵達一處「怡興商店」處，道路分成兩條，左行可前往新寮瀑布和仁山苗圃。2.由羅東搭宜興客運往新寮瀑布的班車，下車後，再依指標前進即可抵達。