南港銀髮數位零距離長者樂活健康GoFUN

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里報.tw 記者:林家慶 / 臺北市 報導 發佈時間:2024-07-29 14:30:06

南港銀髮數位零距離長者樂活健康GoFUN_QRCODE碼

  【臺北訊】為促進長者健康及減少數位落差,臺北市南港區健康服務中心於113年6 月17 日起結合在地「玉成銀髮樂活中心」,公私協力共同辦理「長者六力集章趣」、「數位增六力系列課程」及「青銀GO FUN -VR 虛擬運動賽」等系列課程及活動,融入數位科技及多元設計元素,鍛鍊長者的腦、眼、耳、手、腳協調,增強長者六大功能延緩老化,並培訓資訊志工於臺北市南港區健康服務中心1 樓,提供定時定點手機諮詢與教學服務,增強長者數位健康能力,促進社會參與,進而活躍老化。適逢暑假期間,特別規劃於113 年8 月9 日假玉成銀髮樂活中心-「青銀幼數位競技學習基地」創新舉辦「青銀GO FUN-VR 虛擬運動賽」,活動將評選出優勝10 組,每組可獲得1,000 元商品券,歡迎大朋友小朋友攜手組隊(每組2-4 人)踴躍參加。

  臺北市南港區健康服務中心駱貞妃主任表示,依據臺北市民政局統計資料顯示,截至113 年6 月底臺北市65 歲以上老年人口占比22.5%為全國第2高,僅次於嘉義縣的22.8%,南港區65 歲以上老年人口占比20.5%,已正式邁入超高齡社區。另依據112 年臺北市事故傷害死因統計,「跌倒(落) 」為65 歲以上事故傷害死因第1 位。衛生福利部111 年老人狀況調查報告指出65 歲以上者有使用網路比率由106 年26.52%提升至111 年50.36%,雖然網路使用率大幅增加,但相較於55-64 歲87.83%及50 歲以下達95%以上,顯示出世代間仍存在著網路使用行為的落差。隨著社會對於數位科技接受和依賴程度不斷提高,本中心為強化公共衛生初級預防功能,提升長者健康、安全及社會參與,此次導入數位科技結合健康議題,如虛擬運動,透過室內虛擬實境舞蹈互動,提升運動有趣性及可近性,研究指出,以舞蹈為基礎的運動,與跌倒風險和跌倒率的降低,以及平衡、活動能力和下肢力量的改善有關,對於記憶力也有正面效果。本中心期強化長者健康及數位科技使用能力,避免健康不平等,進而促進長者健康老化。

  臺北市南港區玉成里黃聰智里長表示,玉成里辦公處於106 年成立「玉成銀髮樂活中心」,館內設有體適能與體健器材、烘焙教室、桌遊及屋頂菜園等,為長者樂齡基地,112 年正式啟用「青銀幼數位競技學習基地」,為全台首座專為各年齡層設計的電競基地,讓銀髮族及年輕人一起體驗時下流行的電競遊戲,促進世代共融及長者科技體驗,並引進VR 虛擬運動,透過數位科技帶動運動,寓教於樂,增強長者的活動力,在超高齡化的趨勢下,利用科技和教育為長者開創更多可能性,提高對科技的熟悉及使用,讓「玉成銀髮樂活中心」成為青銀共學的全新里程碑,建立標竿學習典範,成為首屈一指的數位特色社區。

  臺北市南港區健康服務中心駱貞妃主任表示,「長者六力集章趣」集章活動自113 年6 月17 日開跑,於9 月18 日前完成7 個指定任務(參與運動、桌遊、手機相關課程,體適能檢測、南港區景點合照或打卡等),即可獲得100 元商品券,社區長者參與熱烈,有效提高本區在地特色景點或場域知名度及使用率。另113 年7 月2 日開始為期9 週的「長者六力護健康」系列課程,內容以長者健康整合式功能評估(ICOPE)六大面向(包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等)結合數位科技,如手機教學、虛擬運動及桌遊等9 堂長者健康促進課程,共34 位長者參加,強化長者六力健康識能、社會參與及社區連結,以預防衰弱及延緩失能。期待本次活動能拋磚引玉,營造高齡數位友善支持性環境,及提倡數位健康平權,讓高齡者透過數位科技,有效地強化其社會參與力及自我照顧能力,並降低孤獨感,協助長者適應數位科技化社會,促進健康樂齡生活,活躍老化至終老。相關訊息請洽臺北市南港區健康服務中心(02-27825220 分機6933 蔡小姐)

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