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慢性病宣導結合高齡友善八大面向及大家醫起來宣導

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里報.tw 記者:林家慶 / 澎湖縣 報導 發佈時間:2026-03-12 15:43:15

慢性病宣導結合高齡友善八大面向及大家醫起來宣導_QRCODE碼

  【澎湖訊】 根據成人預防保健服務資料顯示,我國40至64歲接受檢查的民眾約有3成患有代謝症候群。國民健康署呼籲國人掌握「檢、吃、動」攻略:定期檢查、健康飲食、規律運動。今年更首度結合原創歌曲,推出簡單易學的「檢吃動健康拳」及「健康袋」好禮,邀請全民一起動起來。

  「檢」少三高風險 從「預防」開始 成人預防保健服務自114年起再升級,將年齡下修至30歲,同步調整健康檢查服務內容及醫療院所給付標準,期望早發現「三高」風險並提供健康生活指導,以降低慢性疾病的發生。國民健康署呼籲民眾善用服務資源,定期檢視三高指數與代謝症候群指標,做到早發現、早控制。 生活習慣「吃、動」介入有成 近3成個案的腰圍、體重、血壓獲改善 依衛福部統計,國人十大死因中逾半與三高相關,包括心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓。

  國民健康署自111年7月推動「代謝症候群防治計畫」,由醫療團隊評估病人生活習慣,並與病人共同訂定目標,提升參與度與改善成效。3年來已有近3,100家診所、5,200位醫師投入,協助約44萬人進行健康管理。追蹤至少3次的個案中,腰圍改善近4成、體重改善近3成、血壓改善近5成5。

  國民健康署沈靜芬署長強調,代謝症候群防治可透過「檢、吃、動」逆轉。 所以馬公市第二衛生所至山水社區宣導慢性病健康知識及高齡友善八大面向及大家醫起來宣導,剛好藉由山水社區長者快樂生活再次寓教於樂,讓大家多一點常識多一點知識。

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