苗縣首家銀髮健身俱樂部開張 縣長鼓勵民眾相招來運動

  1. 檢舉
  2. 列印
  3. 收藏
  4. 推薦好友

里報.tw 記者:林家慶 / 苗栗縣 報導 發佈時間:2021-03-04 10:16:53

苗縣首家銀髮健身俱樂部開張  縣長鼓勵民眾相招來運動_QRCODE碼
  【苗栗訊】苗栗縣第一家衛福部「銀髮健身俱樂部」落腳頭份市珊湖社區關懷據點,提供多種健身器材讓50歲以上長者免費使用,縣長徐耀昌今天到場體驗各項訓練器材,覺得很讚!鼓勵長者相招來健身,活躍筋骨、延緩失能失智,健康樂活享受下半生。
 
  衛福部為提升銀髮族運動意願與體適能,在全國各縣市日照中心、巷弄長照站及社區關懷據點,擇優14處補助經費試辦「銀髮健身俱樂部計畫」,苗栗縣政府積極爭取,最終由社團法人同心園健康促進協會雀屏中選,率先在珊湖社區照顧關懷據點辦理。
 
  「銀髮健身俱樂部」服務對象為50歲以上健康、亞健康及衰弱民眾為主,即日起至今年的6月底止,由專業人員為長者進行每週5天,每天6小時的運動指導服務,並提供體適能檢測評估與教學,包括肌力、肌耐力、心肺功能、柔軟度及平衡等功能性訓練,歡迎縣民報名參加,報名專線0928-691651。
 
  位於頭份太陽宮旁的珊湖社區銀髮健身俱樂部今天開張試辦,吸引不少長輩前來嘗鮮。縣長徐耀昌上午到場了解足壓檢測功能,並體驗胸推划船、股內外、肩推下拉、腳推訓練機,肯定強化肌力及健身效能,鼓勵縣民相揪來訂定運動計畫,提升免疫力避免病毒入侵。
 
  包括衛福部長照司副司長周道君、縣議員温宜靜、頭份市長羅雪珠、同心園健康促進協會理事長羅國正醫師、國立清華大學運動科學系教授邱文信、珊湖社區發展協會理事長黃清和及縣府社會處長楊文志都出席銀髮健身俱樂部宣傳活動,給予參與民眾打氣。
 
  縣長徐耀昌表示,苗縣至今已設置180個社區照顧關懷據點,朝向設置200個據點的目標值邁進,目前志工達3,300多人,每個月透過據點服務平均照顧1萬3,500位社區長輩,讓長者能就近到據點參與健康促進活動延緩老化。
 
  徐耀昌期望社區關懷據點設施再升級,能吸引更多長者走出家門、參與活動,透過運動讓生活愉快又充滿活力,同時縣府以建構「福栗佈老樂活園」為目標,結合長照中心巷弄站據點、教育處幸福學院、原民中心部落文化健康站等聯合服務網絡,讓長者都能在地安老。
 
  苗縣試辦場域並與清大運動科學系及工研院簽訂合作意向書,共同執行「生理感測及運動復能效能評估」計畫,率先引進科學園區專業廠商為銀髮族設計的新型「智能環狀運動器材」,長輩在使用器材後,將連結雲端監測管理系統,產生個人化的運動紀錄及肌力狀況評估表,幫助長者養成規律運動習慣,進而達到延緩失能,減少長照資源使用的最終目標。
 
  羅國正醫師指出,一般人從40歲開始,每10年會減少8%肌肉量,超過70歲後每10年甚至減少15%,肌少症患者帶來的跌倒、骨折及住院風險將大幅提升,並造成龐大的醫療照護支出,而規律運動是健康老化與延緩失能失智的最佳良方,每週2至3次肌力及有氧訓練,持續3個月以上即可看出顯著的成效。
台鋼科大、航空教育館圖書策略聯盟
里報.tw / 高雄市 - 2024-03-27 17:02:49

  台鋼科技大學圖書館秉持資源共享服務理念,與得意志公司航空教育展示館取得共識,台鋼科大由葉怡君主任秘書代表,與得意志公司航空教育展示館陳秀卿董事長簽訂「圖書策... 詳全文 »

免費現場法律諮詢服務3月29日場次:縣府
里報.tw / 嘉義縣 - 2024-03-26 16:48:33

  【嘉義訊】嘉義縣政府為推展民眾法律扶助,協助民眾解決法律問題,聘請熱心服務之開業律師擔任縣府法律顧問,並依照排定之時段至各鄉鎮市提供免費現場諮詢。  113... 詳全文 »

陳其邁帶路「美食會友」!與張子霖、奧正史大啖高雄在地麵食 陳
里報.tw / 高雄市 - 2024-03-27 17:00:34

  【高雄訊】以高雄在地美食會友!高雄市長陳其邁與美國在台協會高雄分處(AITK)張子霖處長及日本台灣交流協會高雄事務所奧正史所長,三人在19日晚間相揪共進晚餐... 詳全文 »

腸病毒提前進入流行期 屏縣府呼籲民眾切勿輕忽
里報.tw / 屏東縣 - 2024-03-26 09:43:22

  近期氣溫早晚溫差大,腸病毒活躍,依據國內歷年監測資料顯示,腸病毒疫情每年約自3月下旬開始上升,預計最快可能於4月進入流行期,於5月底至6月中達到高峰,縣府呼... 詳全文 »

MITSUI OUTLET PARK激安買物祭 春季購物最低
里報.tw / 臺南市 - 2024-03-26 18:26:12

  隨著春暖花開與連假到來,最令人期待的優惠活動也要重磅回歸!MITSUIOUTLETPARK上半年折扣最強、回饋最高的「激安買物祭」,本次將於3/29~4/1... 詳全文 »

傑出校友回饋母校中埔鄉中山國小圖書館重修揭牌
里報.tw / 嘉義縣 - 2024-03-26 16:48:33

  【嘉義訊】嘉義縣中山國民小學今日舉辦圖書館「中山書房」啟用典禮,圖書館整修經費由傑出校友臺南市政府消防局長李明峯及嘉中獅子會長葉耀禎號召各界捐款,共募得27... 詳全文 »

竹市府響應復育瀕危植物槲櫟攜手林業保育署推動認養
里報.tw / 新竹市 - 2024-03-26 16:48:33

  【新竹訊】響應瀕危植物槲櫟復育,新竹市政府今(26)日與農業部林業及自然保育署,於將軍村辦理「櫟正種好」復育台灣原生珍植物槲櫟認養活動,邀請竹市各機關學校及... 詳全文 »

南市「勞工領袖大學初階班」開訓 在職勞工進
里報.tw / 臺南市 - 2024-03-26 23:56:28

  為建構黃偉哲市長「希望家園」的施政願景,臺南市政府與國立成功大學合作辦理「勞工領袖大學初階班」於今(26)日開訓,臺南市政府副秘書長殷世熙、成功大學推廣教育... 詳全文 »

澄清湖棒球場養護整備完成 迎接台鋼開幕首戰 中職聯盟視察 官
里報.tw / 高雄市 - 2024-03-26 18:19:55

  【高雄訊】高市府運動發展局昨(25)日陪同中華職棒大聯盟秘書長楊清瓏視察澄清湖棒球場,聯盟主要勘查球場比賽區域,紅土及草皮持續養護,以符合職棒辦理賽事為標準... 詳全文 »

台中智慧成果展3大亮點 中市府藉數位力推動城市競爭力
里報.tw / 臺中市 - 2024-03-26 09:48:05

  2024年智慧城市展於3月22日圓滿落幕,台中市智慧城市推動成果展以數位轉型結合淨零轉型設置四大主題參展,不但由台中市政府力推的數位市民平台《台中通》獲得2... 詳全文 »

強化社區自我防救災量能!竹市新雅里榮獲內政部「2星韌性社區標
里報.tw / 新竹市 - 2024-03-26 16:48:33

  【新竹訊】新竹市北區新雅里榮獲112年內政部韌性社區2星標章,今(26)日市府頒發表彰獎座及轉頒內政部「韌性社區2星標章」獎狀予新雅里長廖佐華。市長高虹安表... 詳全文 »

杜絕病媒蚊孳生!竹市啟動登革熱防治邱副市長籲做好「巡、倒、清
里報.tw / 新竹市 - 2024-03-26 16:48:33

  【新竹訊】新竹市政府持續推動登革熱病媒蚊防治工作,攜手全民一起杜絕登革熱,今(26)日在市府大廳召開「清除孳生源 全民總動員」登革熱防治啟動記者會... 詳全文 »

雲林2024運動i臺灣2.0啟動縣長張麗善邀縣民作伙運動打造
里報.tw / 雲林縣 - 2024-03-26 16:48:33

  【雲林訊】雲林2024運動i臺灣2.0計畫26日開跑!縣長張麗善表示,縣府今年融入國際友誼年元素,涵蓋3大專案、20項運動項目,共有34單位舉辦72場休閒運... 詳全文 »

用心照顧長輩足趾健康!嘉義公益剪趾再培訓新志工
里報.tw / 嘉義縣 - 2024-03-26 16:48:33

  【嘉義訊】嘉義縣社會局與中華健康促進及照護協會合作,於24日及25日辦理為期2天的第二梯次社區志工剪趾培訓課程「足步踏實-公益剪趾」教育訓練,社會局長張翠瑤... 詳全文 »

粉紅超跑來北港朝天宮人潮爆滿!張縣長頒獎慰勉「雲警工作團隊」
里報.tw / 雲林縣 - 2024-03-26 16:48:33

  【雲林訊】苗栗縣白沙屯媽祖、山邊媽祖鑾轎於3月21日抵達雲林、3月24日返回苗栗,在眾多虔誠香燈腳徒步行走進香過程,雲林縣警察局為確保活動順遂,總計動員警力... 詳全文 »

消防局辦理113年度義勇消防總隊宣導大隊專業訓練
里報.tw / 澎湖縣 - 2024-03-26 15:18:13

  【澎湖訊】澎湖縣政府消防局為降低住宅火警之發生,達到預防重於搶救之目的,並增進宣導義消成員應勤專業知識,提昇志工服務品質,於3月23日(星期六)9時至16時... 詳全文 »

(0則評論)新聞評論

TOP