【澎湖訊】身為家庭照顧者,時常有捨我其誰的想法,總是把辛酸往肚裡吞,一個人扛起照顧擔子,親力親為;也可能因照顧工作而減少外出、捨棄休閒娛樂時間,甚至不再與原本親近的親朋好友聯繫,身心滿是疲憊。因此透過各種活動及課程讓照顧者可以學習照顧知能外,也使得照顧者能夠適時釋放壓力,一起分享照顧甘苦談。
澎湖縣家庭照顧者支持服務中心於5月推出「照顧加油站」活動,為芳療系列紓壓活動-居家芳療「心」體驗。照顧者可暫時離開照顧環境,與同為照顧者一起參與活動並進行芳療體驗。空氣瀰漫著天然的精油芬芳,由講師的帶領下開啟芳療探索旅程,了解壓力是如何影響人們,又可以如何透過精油進行芳療紓壓。活動過程照顧者踴躍嘗試體驗,卸下日常照顧壓力,透過精油嗅吸、頭療、肩頸經絡保養,緩解因照顧所導致的身體疼痛並進行身體經絡保健,於活動尾聲照顧者此起彼落的提問,顯示出大家對於芳療紓壓活動仍意猶未盡呢,活動在歡笑聲中劃下句點。
社會處表示,家庭照顧者是長照體系中重要的骨幹,在6月份澎湖縣家庭照顧者支持服務中心同樣規劃辦理一系列活動,協助家庭照顧者暫時放下照顧重擔喘口氣,期待透過活動讓照顧的路能走得更長遠、更安穩;有興趣的家照者歡迎來電洽詢,洽詢專線926-6018或搜尋「澎湖縣家庭照顧者支持服務中心」FB粉絲專頁。
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